Folge 14: „schaffe die beste Version von dir“ trifft auf „präsentiere die beste Version von dir“
„Erschaffe die beste Version von Dir“ – darum geht es Ralf Bohlmann und so heißt auch sein Podcast. Ralf hat, zumindest für mich, etwas Selbstverständliches ins Wanken gebracht. Nämlich, dass mit fortschreitendem Alter die Leistungsfähigkeit sinkt – was nicht so sein muss, wie Ralf – mit 54 – selbst beweist. Ernährung, Sport, Entspannung, Schlaf, […]